Program:

Gniewczyna Łańcucka: Szkoła Podstawowa im. gen. bryg. Antoniego Chruściela pseud. „Monter”

– 17:00: oficjalne rozpoczęcie Biegu Montera, godzina „W” – syreny i minuta ciszy w 81. Rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego, złożenie kwiatów przed pomnikiem gen. bryg. Antoniego Chruściela pseud. „Monter”

– 17:20: rozgrzewka

– 17:30: odśpiewanie hymnu narodowego i start VIII Biegu Montera: dystans: 21,097 km i 10 km

Przeworsk: Zespół Pałacowo-Parkowy

– 15:30: start Biegu „Małego Powstańca” dla dzieci i młodzieży na terenie parku; bezpośrednio po biegu dekoracje

– 20:30: dekoracje i wręczenie nagród (po przybiegnięciu ostatniego zawodnika półmaratonu – dekoracje mogą ulec przyśpieszeniu)/ dekoracje bieg 10 km, następnie półmaraton

– imprezy towarzyszące (barykada powstańcza−rekonstrukcja historyczna)

– posiłek regeneracyjny dla biegaczy – Miasteczko Biegowe

1. TRASA, DYSTANS
2. Półmaraton na dystansie 21,097 km

a). Trasa: GNIEWCZYNA ŁAŃCUCKA – Jagiełła – Szewnia – Chałupki – PRZEWORSK: ul. gen. Chruściela – ul. Łąkowa – ul. Gorliczyńska – ul. Skłodowskiej – park /patrz mapka w podstronie trasy/

Rodzaj nawierzchni zróżnicowany: 95% – asfalt, 5% – alejki gruntowe.

2. Bieg na dystansie 10 km

a). Trasa: GNIEWCZYNA ŁAŃCUCKA – most gen. Chruściela – Gorliczyna – PRZEWORSK: ul. Mostowa – ul. Gorliczyńska – ul. Skłodowskiej – park /patrz mapka w podstronie trasy/

Rodzaj nawierzchni zróżnicowany: 80% – asfalt, 20% – alejki gruntowe.

3. Punkty odżywiania

a). na dystansie 21 km będą znajdować się 4 punkty odżywcze: 5, 10, 15 (woda, izotoniki, banany i czekolady) i 20 km (woda)

1. b) Na dystansie 10 km będą znajdować się 2 punkty odżywcze: na 5 km (woda, izotoniki, banany i czekolady) i 9 km (woda)
2. Limit czasu:
3. a) półmaraton: 3 godziny od momentu startu
4. b) bieg na dystansie 10 km: 1 godzina 30 minut od momentu startu.
5. c) Biegacze, którzy nie dobiegną do linii mety w podanym czasie są zobowiązani do przerwania biegu. Osoby znajdujące się na trasie po zakończeniu biegu mają obowiązek stosowania się do przepisów ruchu drogowego. Powyższe zastrzeżenia odnoszą się także do zawodników półmaratonu, którzy na 15 km trasy znajdą się po upływie 2 godzin i 30 minut (punkt regeneracyjny).
6. Pomiar czasu w systemie chip – oficjalnym czasem jest czas brutto.
7. Trasy oznaczone co 1 km poziomymi znakami.
8. Trasy nie będą posiadać atestu PZLA.
9. Trasy będzie zabezpieczać Policja, Straż Miejska, strażacy PSP i OSP, harcerze.
10. Organizator zapewnia opiekę medyczną podczas zawodów – ratownicy z Harcerskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego.
11. Na miejsce startu zawodnicy będą mieli zapewniony transport.